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柯比森 KingBrains

心理健康初测

1. 我感到情绪低落、提不起兴趣。
2. 我对原本喜欢的事情失去兴趣。
3. 我能感受到生活中的小快乐。
4. 我感到紧张、焦虑或担忧。
5. 入睡困难或睡眠质量不好。
6. 我能在压力下保持冷静与专注。
7. 我有可以倾诉心事的人。
8. 遇到困难时我能得到家人或朋友的支持。
9. 我感到孤单或与他人疏离。
10. 我容易感到疲惫、做事提不起劲。
11. 我对未来抱有希望。
12. 我容易因小事感到烦躁或发脾气。
13. 我难以集中注意力或下决定。
14. 我倾向独自承受困扰，不愿向别人求助。
15. 我能在需要时主动寻求帮助。